Tvarohová fit štrúdľa
Špaldovú múku, jogurt, olej a soľ spolu vsypeme do misky, zmiešame a vypracujeme na hladké cesto. Necháme odležať cca. 10 min. Medzitým si pripravíme ...
Perkelt z daniela
Danielie mäso očistíme, umyjeme a nakrájame na menšie kocky (cca 1,5 x 1,5 cm). Cibuľu ošúpeme, na drobno nakrájame. Na malom množstve oleja opražíme cibuľu, pridáme pretlačený strúčik cesnaku, a ...
Slivkové rožky zo špaldovej múky
Špaldovú múku a prášok do pečiva zmiešame, pridáme tvaroh, sladidlo, soľ, mlieko, olej a vypracujeme na hladké cesto. Cesto rozdelíme na dve polovice. Obe polovice vyvaľkáme do...
Pečené fialové zemiaky
Fialové zemiaky ošúpeme, dôkladne umyjeme a nakrájame na kocky. Vložíme ich do misky, posypeme soľou a poriadne premiešame. Plech vystelieme papierom na pečenie, rovnomerne na ňom kocky z fialových zemiakov rozvrstvíme...
Zapekaný karfiol s kuracím mäsom
Karfiol rozoberieme na ružičky, dôkladne umyjeme, a dáme do vriacej osolenej vody. Varíme 5 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Kuracie prsia nakrájame na kocky. Do zapekacej misy poukladáme kuracie mäso, osolíme a okoreníme...
Jablková fit torta
Jablká dôkladne umyjeme, ošúpeme, zbavíme jadier, a nakrájame na kocky. Nakrájané kocky jabĺk vložíme do väčšieho hrnca, pridáme sladidlo (zodpovedajúce 150 g cukru) a škoricu, zalejeme 2 dcl vody, a varíme...
Pečená krkovička
Mäso umyjeme, osušíme, následne osolíme. Korenie zmiešame s olejom, a potrieme ním mäso. Mäso vložíme do sáčku na pečenie, uzavrieme, vložíme do chladničky, a necháme...
Fit syrové slimáky
Múku premiešame s kypriacim práškom do pečiva a soľou. Postupne zapracujeme tvaroh, mlieko a olej. Vypracujeme hladké mäkké cesto. Cesto vyvaľkáme na hrúbku cca 0,5 cm...
Fit slivkové gule
Tvaroh, špaldovú múku, sladidlo, kypriaci prášok, mlieko, olej a soľ spolu zmiešame a spracujeme do hladkého, ľahko tvarovateľného cesta. Cesto vyvaľkáme do tvaru štvorca...
Fit vyprážaný patizón
Patizón očistíme, vydlabeme jadro, nakrájame na cca. 1 cm hrubé kúsky, a dobre posolíme. Necháme odležať na pár hodín. Nakrájané kusy patizónu najprv obalíme v rozšľahanom osolenom vajíčku, následne v strúhanke...
