Jablkové pyré
Jablká dôkladne umyjeme, očistíme, nakrájame na menšie kúsky. Nakrájané kúsky jabĺk vložíme do hrnca, podlejeme vodou, a pridáme tekuté sladidlo. Za občasného premiešania varíme v prikrytom hrnci, na najmiernejšom stupni...
Falošný chlieb v cestíčku
Do misky vsypete za jednu kopcovitú čajovú lyžičku vlákniny, pridáte štipku soli, a zalejete celým slepačím vajcom. Všetko dôkladne zmiešate na tuhú hmotu...
Bielkovinový, 5 minútový koláč
Všetky ingrediencie, určené pre prípravu cesta vsypeme do misky s priemerom cca. 18 cm, vhodnej pre použitie v mikrovlnke. Ingrediencie dôkladne zmiešame a povrch uhladíme. Misku vložíme do mikrovlnky na 3 - 3,5 minút. Misku z mikrovlnky vyberieme a cesto vyklopíme na tanier. Plnku si pripravíme zmiešaním tvarohu, proteínového prášku...
Chlpaté rezne z kuracích pŕs so syrom
Kuracie prsia nakrájame na tenké prúžky. Syr nastrúhame. Celé vajcia vložíme do misky, vymiešame ich so soľou, pridáme kuracie prsia a syr...
Džem z čiernych ríbezlí, černíc a arónie
Plody čiernych ríbezlí,černíc a arónie odstopkujeme, dôkladne umyjeme a osušíme. Takto pripravené ovocie vložíme do mixéra a rozmixujeme. Rozmixované ovocie nalejeme do hrnca, pridáme želírovací cukor stéviu, a...
Fit obrátený slivkový koláč
Slivky dôkladne umyjeme a osušíme. Následne ich odkôstkujeme a nakrájame na prúžky. Na dno okrúhlej silikónovej formy poukladáme slivky. Tvaroh, vajíčka, sladidlo a mlieko vložíme do misy, a všetko spolu zmiešame....
Zapekané mleté mäso so zeleninou a syrom
Papriky dôkladne umyjeme, osušíme, a nakrájame na menšie kocky. Cibuľu očistíme a taktiež nakrájame na kocky. Mleté mäso vložíme do misy, zmiešame s vajíčkami, pridáme papriku s cibuľou...
