Fit cottage zmrzlina červená ríbezľa
Plody červenej ríbezle odstopkujeme, dôkladne umyjeme, osušíme. Vložíme ich do mrazničky a zamrazíme. Pred prípravou zmrzliny ich vyberieme z mrazničky...
Fit cottage morušová zmrzlina
Plody moruše dôkladne umyjeme, osušíme. Vložíme ich do mrazničky a zamrazíme. Pred prípravou zmrzliny ich vyberieme z mrazničky a vložíme ich do mixéra...
Fit cottage višňová zmrzlina
Višne dôkladne umyjeme, osušíme a vykôstkujeme. Vložíme ich do mrazničky a zamrazíme. Pred prípravou zmrzliny ich vyberieme z mrazničky a ...
Fit cottage mangová zmrzlina
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a mixujeme cca. po dobu 2 minút, pokým nedosiahneme hladkú konzistenciu...
Mediteránsky tuniakový šalát
Cibuľu a mrkvu očistíme. Cibuľu nakrájame na malé kocky a mrkvu nastrúhame. Vložíme do hlbšej misky. Olivy nakrájame na kolieska, sušené paradajky...
Fit čokoládová roláda s tvarohovou plnkou a malinami
Cesto - slepačie vajíčka rozbijeme, a oddelíme do misiek bielky od žĺtkov. Z vaječných bielkov vyšľaháme tuhý sneh. K žĺtkom pridáme tekuté sladidlo...
Fit tvarohové guľky s vlákninou
Všetky ingrediencie (tvaroh, vajíčka, tekuté sladidlo, psyllium a vanilkový cukor) vložíme do misy a spolu rozmixujeme ponorným mixérom. Vložíme do chladničky a necháme odležať...
Zeleninová polievka s kuracím mäsom
Kuracie prsia nakrájame na tenké prúžky. Cibuľu očistíme a nakrájame na malé kocky. Do hrnca nalejeme olej, vložíme cibuľu a podusíme...
Zapekaná tilapia s kôprom na zelenine
Rybu necháme rozmraziť, papierovou utierkou utrieme prebytočnú vodu, osolíme, okoreníme a necháme odležať. Medzitým očistíme mrkvu, a nakrájame na kolieska...
Červená šošovica s paradajkami a špenátom na indický spôsob
Červenú šošovicu nasypeme do misky, dôkladne premyjeme a scedíme. Cherry paradajky umyjeme, osušíme a prekrojíme na polovice...
