Pomaly pečené kuracie stehná
Kuracie stehná umyjeme, osušíme a potrieme soľou a mletou červenou paprikou. Vložíme ich do keramickej misy, zakryjeme alobalom, a vložíme na noc do chladničky. Na druhý deň misu ...
Pečené diviačie stehno na zelenine
Diviaka odblaníme, osolíme, okoreníme a dobre potrieme horčicou. Necháme odležať 12-24 hodín v chladničke. Zeleninu očistíme a nakrájame na väčšie kúsky...
Fit cisársky trhanec
Banán olúpeme, vložíme do misky a vidličkou rozpučíme. Do misky vložíme tvaroh, vajcia, posypeme škoricou a nakvapkáme sladidlo...
Fit marinovaný pečený kapor
Podkovičky z kapra osolíme a soľ na kúskoch rozotrieme. Suroviny na marinádu (sójovú omáčku, korenie na ryby, balzamikový citrónový dressing) v miske dôkladne premiešame...
Zapekaná vrstvená cuketa s mozarellou
Cuketu ošúpeme a po dĺžke nastrúhame na tenké pláty. Polovicu plátov rovnomerne rozvrstvíme v mise na pečenie a mierne posolíme. Vrstvu posypeme 1/3 nastrúhanej mozarelly...
Zapečený vajíčkovo syrový wrap
Obsah vajec vložíme so syrom cottage do misy, a posypeme soľou. V miske vajíčko so soľou a s cottage syrom vyšľaháme. Na dno tortovej formy vložíme wrap tak, aby na boku zostali okraje...
Mozarellové fit chipsy
Mozarellu light a slepačie vajce vložíme do misky, posypeme soľou. Všetko dôkladne zmiešame a vypracujeme na tuhú hmotu. Zo získanej hmoty vytvarujeme malé guľky o priemere cca. 2 cm...
Zapekané plnené mleté mäso so šunkou, syrom a paradajkami
Mleté mäso zmiešame s vajíčkami, soľou a korením, a masu rozdelíme na 2 časti. Jednou polovicou vystelieme v rovnomernej hrúbke dno zapekacej misy. Na spodnú vrstvu poukladáme...
Zapekaná zelenina s figami
Zeleninu dôkladne umyjeme, očistíme, a nakrájame na väčšie kúsky. Figy tiež umyjeme a nakrájame na cca. rovnaké kúsky. Camemnert syr rozkrájame na malé trojuholníky...
Fit Cuketa à la carbonara
Mladé cukety dôkladne umyjeme, osušíme a nakrájame na malé kocky. Údenú morčaciu šunku nakrájame na menšie kocky a na panvici mierne opečieme. Pridáme nakrájanú cuketu...
