Predstavujem víťazov jednotlivých kategórií I. ročníka trojmesačnej Žitnoostrovskej premeny 2025.
MAJSTROVSTVÁ SLOVENSKEJ REPUBLIKY V NATURÁLNEJ KULTURISTIKE A FITNESS 2025 DUNAJSKÁ STREDA
Usporiadateľ: Z poverenia SANK – ŠK ARENA RELAX TEAM Dunajská Streda
Miesto konania: MsKS Dunajská Streda, Korzo Bélu Bartóka 791/6
Dátum: 24.05. 2025
Riaditeľ súťaže: Ing. Roland Méhes
– vstupné pre divákov: 10,- Eur
Skoro každý môj klient počul moju častú otázku…“kde bývaš?“ Odpovede sú rôzne. Niekto uvádza svoju adresu bydliska, niekto názov mesta alebo obce, v ktorom býva… a za tých skoro 25 rokov mojej trénerskej činnosti, som len jeden krát dostal odpoveď, ktorú som očakával. Nakoniec sa samozrejme s každým dopracujeme k správnej odpovedi, že každý z nás býva tam, kde práve je… nakoľko domom, alebo nazvime chrámom našej duše, je práve naše telo.
Súťaž ŽITNOSTROVSKÁ PREMENA, vznikla za účelom motivovať ľudí, a umožniť im možnosť porovnať premenu svojej postavy aj v súťaži. Už z názvu súťaže je evidentné, že súťaž je určená pre región Žitného ostrova, a to obce- od Komárna po Bratislavu (vrátane) – Kolárovo, Veľký Meder, Dunajská Streda, Šamorín, Gabčíkovo, Šaľa, Galanta.
S Ilonkou sme sa po prvý krát stretli na jesennej súťaži v naturálnej kulturistike a fitness, na ktorej bola podporiť svoju sestru Denisu. Práve sestra bola hlavným motivačným impulzom našej spolupráce. Už na súťaži ma oslovila s tým, že uvažuje tiež nad zmenou svojej postavy, a že by potrebovala znížiť svoju telesnú hmotnosť…
Píše sa 23.6.2023. Som práve v Piešťanoch, užívam si kúpele. Viem, že ma čaká náročná cesta. Rozhodla som sa , že o rok už nebudem vážiť 120 kíl, ale 80. Požiadala som o lekársku pomoc. Čaká ma séria vyšetrení. Prosím som svoje telo, aby bolo v poriadku a dušu o vytrvalosť…
V tomto článku v krátkosti predstavujem ZERO produkty, ktoré osobne využívam pri príprave jedál, nakoľko sú po kalorickej stránke nízkokalorické. Dvesto gramov produktu obsahuje iba 7 až 9 Kcal.. Sú vhodnou náhradou pre ľudí, ktorí majú radi cestoviny a druhy jedál, pri ktorých sa cestoviny využívajú…
Monika ma oslovila začiatkom februára, v roku 2024, s tým, že by potrebovala znížiť telesnú hmotnosť a spevniť, formovať postavu. Dohodli sme si stretnutie, a po dôkladnej anamnéze sme si stanovili ciele. Cieľom bolo teda zníženie telesnej hmotnosti, spevnenie a formovanie postavy…
Denisza ma oslovila v júli, v roku 2023 s tým, že by chcela pod dohľadom trénera dosiahnuť úbytok spevnenie postavy, so zameraním na čo najvyváženejší rozvoj jednotlivých telesných partií. Jej snom bolo tiež postaviť sa neskôr aj na súťažné pódium. Do príprav sme sa pustili v lete v roku 2023…
L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorá je potrebná najmä pre tvorbu hormónu šťastia – serotonínu. Je dôležitá pre celkové psychické zdravie a spánok. L-tryptofán je dôležitá látka ovplyvňujúca tvorbu hormónov serotonínu a melatonínu…