Anikó ma v jesennom období v roku 2025 oslovila aj spolu so svojim trénerom Ladislavom Taricom, že by rada vstúpila do radov členov športového klubu ŠK ARENA RELAX TEAM- ( asociácia SANK Slovakia), a rada by vystúpila na súťažné pódium. Mojou úlohou bolo nastavenie stravy tak, aby sa mohla zúčastniť jarných súťaží v roku 2026…
Brigita ma v roku 2021 oslovila s tým, že by chcela pod dohľadom trénera dosiahnuť spevnenie postavy, so zameraním na čo najvyváženejší rozvoj jednotlivých telesných partií. Jej snom bolo tiež postaviť sa neskôr aj na súťažné pódium…
Predstavujem víťazov jednotlivých kategórií II. ročníka trojmesačnej Žitnoostrovskej premeny 2025. Hodnotiaca komisia pozostávala z 9 rozhodcov ( moja maličkosť, Karol Méry, Tibor Števlík, Gabriel Balkó, Ákos Lengyel, Andrea Mészáros, Csila Budínska, Csba Taliga, Ladislav Taric), ktorí ku svojej práci pristupovali svedomito, a na základe ich rozhodovania sme sa dopracovali k nasledovným výsledkom…
V posledných rokoch patrí beta-karotén medzi najvyhľadávanejšie výživové doplnky, pretože zohráva dôležitú úlohu pri ochrane buniek, podpore imunity aj zdraví pokožky a zraku. Ide o látku patriacu medzi karotenoidy, teda prírodné pigmenty, ktoré dávajú ovociu a zelenine oranžovú, červenú a žltú farbu. Najviac sa nachádza napríklad v mrkve, tekvici, sladkých zemiakoch, marhuliach, mangu či listovej zelenine.
Histamínová intolerancia (HIT) je problém, o ktorom sa v posledných rokoch hovorí čoraz viac. Nadmerné množstvo histamínu v tele dokáže vyvolať široké spektrum nepríjemných príznakov – od tráviacich ťažkostí až po bolesti hlavy či kožné reakcie. Práve tu prichádza na rad riešenie vo forme doplnku výživy DAO Vital…
Čierna ryža, často označovaná aj ako „zakázaná ryža“, si v posledných rokoch získava čoraz väčšiu popularitu vo svete fitness a zdravej výživy. Nie je to len pre jej netradičný vzhľad, ale najmä pre výnimočné nutričné hodnoty a pozitívne účinky na organizmus. Na rozdiel od klasickej bielej ryže si čierna ryža zachováva svoju prirodzenú šupku, v ktorej sa nachádza množstvo živín…
V tomto článku by som rád predstavil úspešné účastníčky súťaže ŽITNOOSTROVSKÁ PREMENA 2025, moju partnerku Andreu Fitosovú a dcérku Lanu Méhesovú, ktoré sa taktiež zúčastnili súťaže, avšak nakoľko sme jedna rodina, do oficiálneho hodnotenia zaradené neboli. Obe úspešné účastníčky získali za krásne dosiahnuté výsledky v trojmesačnej premene individuálne ocenenia a ktoré som mal tú česť odovzdať v pozícii organizátora súťaže, priamo na súťažnom pódiu Majstrovstiev Slovenska v naturálnej kulturistike a fitness 2025- SANK Slovakia.
Zdravá črevná mikroflóra je často podceňovaným, no mimoriadne dôležitým faktorom celkového zdravia, športového výkonu a regenerácie. Tráviaci trakt je domovom miliárd baktérií, ktoré ovplyvňujú trávenie, vstrebávanie živín, imunitu, hormonálnu rovnováhu aj psychickú pohodu…
V oblasti fitness a zdravého životného štýlu nefermentovaná červená ryža predstavuje moderný nástroj prevencie, ktorý zapadá do konceptu dlhodobo udržateľného a zdravého životného štýlu. Nie je to „zázračná pilulka“, ale kvalitný doplnok, ktorý v kombinácii s rozumnou stravou, pravidelným pohybom a regeneráciou dokáže výrazne prispieť k lepšiemu zdraviu a výkonnosti.
V tomto článku by som rád predstavil úspešnú účastníčku súťaže ŽITNOOSTROVSKÁ PREMENA 2025, Simonu Hrubú, ktorá na základe hodnotenia odbornej poroty, získala prvenstvo v kategórii žien 26 – 35 rokov.