Keď sme sa spoznali, Rékou mala len 15 rokov. Jej snom bolo postaviť sa na súťažné pódiu v kategórii bikini fitness. Do príprav sme sa pustili v lete v roku 2021, kedy bola Réka prijatá aj za členku nášho športového klubu ŠK ARENA RELAX TEAM (SANK Slovakia). Plán bol, stáť na pódiu na European Powerfit Natural Cup 2021 vo Viničnom…
Attila je členom nášho športového klubu ŠK ARENA RELAX TEAM už viac rokov, a má za sebou množstvo domácich, i zahraničných súťaží v naturálnej kulturistike a fitness – asociácia SANK Slovakia, na ktorých získal množstvo cenných umiestnení. Attilovou súťažnou kategóriou je atraktívna kategória Mens Physique…
Judit ma oslovila v polovici februára v roku 2022, s tým, že by potrebovala znížiť telesnú hmotnosť a spevniť, formovať postavu. Dohodli sme si stretnutie, a po dôkladnej anamnéze sme si stanovili ciele. Cieľom bolo teda zníženie telesnej hmotnosti, spevnenie postavy a formovanie postavy…
Klaudiu som spoznal počas mojej práce vo fitku, nakoľko navštevovala RELAX FITNESS vo Veľkom Mederi. Všimol som si, že pravidelne trénuje, a to všetko s veľkým odhodlaním…so zámerom znížiť telesnú hmotnosť a formovať postavu….
Tibor a Ildikó ma oslovili ohľadom redukcie telesnej hmotnosti začiatkom februára 2022. Po stretnutí a následnej konzultácii sme sa dohodli na spoločnej spolupráci, obom som upravil príjem kalórií a tréningy boli vedené pod mojim odborným dohľadom…
Böbi ma oslovila ešte v lete v roku 2021, s tým, že by potrebovala znížiť telesnú hmotnosť a niečo urobiť s boľavým chrbtom. Dohodli sme si stretnutie, a po dôkladnej anamnéze sme si stanovili ciele. Cieľom bolo zníženie telesnej hmotnosti, spevnenie postavy a odstránenie bolestí v chrbte. Na základe vyplneného dotazníka som pre Böbi vypracoval stravovací plán, prebrali sme formu telesnej aktivity, a pustili sme sa do spoločnej práce…
Gábor ma pred pár mesiacmi oslovil, ohľadom SM Systému, nakoľko mal problémy s chrbticou, a bolesť pociťoval už aj v dolnej končatine. Myslím si, že najdôveryhodnejšou odozvou bude citovanie Gáborových vlastných slov, ktoré napísal po zhruba trojmesačnom cvičení…
Keď sme sa spoznali, Adriana mala len 16 rokov. Jej snom bolo už v šestnástich stáť na súťažnom pódiu v kategórii bikini fitness. Do príprav sme sa pustili v januári v roku 2020, kedy bola prijatá aj za členku nášho športového klubu ŠK ARENA RELAX TEAM…
Kombucha, kombuča, čajová huba, magická huba, elixír mladosti – veľa názvov pre jeden nápoj, ktorý má množstvo priaznivých účinkov na vaše zdravie. Stovkami rokov overený kvasený čaj pôvodne vznikol vo východnej Ázii.
S Erikou sme sa spoznali v roku 2010. V roku 2011 bola registrovaná v športovom klube ŠK ARENA RELAX TEAM, a v tom istom roku sa prezentovala jesennej súťaži v naturálnej kulturistike a fitness…