Nutrition

Hríbový paprikáš

Písané od roli o Hríby, Teplé jedlá

Hríby a cibuľu očistíme. Hríby nakrájame na plátky a cibuľu nasekáme na drobno...

Brokkoli pie

Písané od roli o Teplé jedlá, Zelenina

Brokolicu rozoberieme na ružičky a uvaríme v slanej vode. Vajíčka vymiešame so ...

Kura na paprike

Písané od roli o Mäso, Teplé jedlá

Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na pásiky. Cibuľu očistíme a nadrobno...

Bielkovinovo ovocný sen

Písané od roli o Sladkosti, Tvaroh

Tvaroh, vajíčka, mlieko, proteínový prášok vložíme do mixéra a rozmixujeme na hladkú ...

Paradajkovo šunkový šalát

Písané od roli o Šaláty, Studené jedlá

Cibuľu očistíme a nadrobno nakrájame. Paradajky umyjeme, utrieme a nakrájame na väčšie kocky...

Plnená cuketa

Písané od roli o Mäso, Teplé jedlá

Cukety po dĺžke prerežeme, zbavíme jadierok a očistíme. Z obidvoch strán opečieme ...

Brokolicové placky

Písané od roli o Prílohy, Teplé jedlá

Hlávku brokolice rozoberieme na menšie ružičky, dáme do slanej vody a varíme ...

Falošná treska

Písané od roli o Studené jedlá, Tvaroh, Zelenina

Vajíčko uvaríme na tvrdo. Medzitým nadrobno rozkrájame cibuľu, pridáme tvaroh, biely jogurt, horčicu...

Mliečna ryža s tropickým ovocím

Písané od roli o Sladkosti

Mlieko spolu s vodou, sladidlom a vanilkovým strukom privedieme v hrnci do varu. Vanilkový struk potom vyberieme, ...

Fitness šišky

Písané od roli o Sladkosti

V mise rozšľaháme celé vajce a pridáme sladidlo. Vanilkový proteínový prášok zmiešame s...