Slivkovo proteínové taštičky Orlando

Slivkovo proteínové taštičky Orlando

Ingrediencie:

Cesto:

  • 90 g špaldovej múky
  • 40 g proteínového prášku (naturálna sušená vaječná bielkovina)
  • 80g bieleho jogurtu
  • 25 ml olivového oleja
  • ½ čajovej lyžičky soli.

Plnka:

  • 10 – 12 ks sliviek
  • škorica

Postup prípravy:

Cesto si pripravíme dôkladným zmiešaním uvedených surovín. Získanú masu následne vyvaľkáme na tenký plát, ktorý narežeme na obdĺžniky.

Plnku získame zmiešaním na kocky nakrájaných sliviek so škoricou (pozn.- pre zvýšenie obsahu bielkovín možno použiť tvarohovú plnku).

Cesto nakoniec naplníme plnkou a vyformujeme do tvaru taštičiek. Pečieme v rúre 25 min., pri 200 0C.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*