Ingrediencie:
- nízkotučný tvaroh hrudkovitý 250 g
- skyr 200 g
- slepačie vajce 3 ks
- pudingový proteínový prášok (vanilka) 1 vrecko
- tekuté sladidlo Mivolis 15 ml
- čerstvé slivky 12 ks
- mletá škorica
Postup prípravy:
Tvaroh, skyr a vajíčka vložíme do misky a spolu vyšľaháme. Pridáme sladidlo a pudingový prášok. Dôkladne miešame približne ďalších 5 min. Dno silikónovej okrúhlej formy rovnomerne posypeme škoricou, na ňu poukladáme umyté, vykôstkované a na mesiačiky nakrájané slivky. Slivky zalejeme pripravenou zmesou. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C, po dobu cca. 25-30 min. Po vychladnutí vyklopíme z formy.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 3.357,00 kJ/ 802,00 kcal , Bielkoviny 93,90 g, Sacharidy 61,90 g, Tuky 19,00 g.
Nutričné hodnoty na 100 g. : Energia 304,00 kJ/ 72,60 kcal , Bielkoviny 8,50 g, Sacharidy 5,60 g, Tuky 1,70 g.
