Šampiňóny plnené zeleninovou zmäsou

Šampiňóny plnené zeleninovou zmäsou

Šampiňóny plnené zeleninovou zmäsou

Ingrediencie:

  • 200 g šampiňónov
  • olivový olej
  • 1 stredne veľká cibuľa
  • ½ póru
  • 200 g mrazenej zmesi kukurice a hrášku (podľa voľby možno použiť rôzne druhy zeleniny)
  • 1 stredne veľká mrkva
  • soľ
  • mleté čierne korenie

 

 

Postup prípravy:

Šampiňóny odstopkujeme a očistíme. Vydlabeme vnútro hlavičiek a stopky nadrobno nakrájame. V panvici zohrejeme olivový olej a orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kolieska nakrájaný pór, vnútro a stopky šampiňónov. Mrkvu očistíme a pokrájame na drobné kocky. Pridáme do panvice spolu s hráškom a kukuricou a restujeme asi 3 minúty. Ochutíme soľou a korením. Občas podľa potreby premiešame.

Vydlabané klobúčiky šampiňónov naplníme zeleninovou zmesou a poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme vo vyhriatej rúre pri 200 0C asi 20 minút.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.