Lievancové FIT pokušenie

Lievancové FIT pokušenie

Ingrediencie:

  • ovsené vločky   130 g
  • mlieko 1,5%          2 dcl
  • vajce                     1 ks
  • kypriaci prášok     1 kávová lyžička
  • mletá škorica     1/2 kávovej lyžičky
  • jablko                 50 g
  • sladidlo             2,5 ml
  • soľ

Plnka:

  • biely jogurt
  • aróniový džem
  • horká čokoláda

Postup prípravy:

Ovsené vločky zjemníme rozmixovaním a zalejeme mliekom. Necháme napučať cca 20 minút. K napučaným vločkám s mliekom pridáme vajíčko, sladidlo, kypriaci prášok, mletú škoricu, nastrúhané jablko a soľ. Všetko spolu poriadne rozmixujeme. Na rozhorúčenej panvici pomaly pečieme menšie lievance. Hotové lievance naservírujeme na tanier postupným navrstvením. Jednotlivé vrstvy naplníme kombináciou aróniového džemu ( môžeme kombinovať ľubovoľne) a bieleho jogurtu. Vrchnú časť natrieme zmesou džemu a jogurtu, a posypeme nastrúhanou horkou čokoládou.

 

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*