Ingrediencie:
- hrušky 1 kg
- tekuté sladidlo Mivolis 7,6 ml
- voda
Postup prípravy:
Hrušky umyjeme, ošúpeme, zbavíme jadierok a pozdĺžne nakrájame. Dáme do hrnca, zalejeme vodou tak, aby pokrývala hrušky, pridáme sladidlo. Na miernom ohni privedieme do varu, a po zovretí varíme cca. 10 min. Kompót odstavíme a necháme vychladnúť.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 2441,99 kJ/ 583,65 kcal , Bielkoviny 4,40 g, Sacharidy 133,80 g, Tuky 3,30 g.
Nutričné hodnoty 1 porcie jedla (ak jedlo rozdelíme na 6 porcií): Energia 406,99 kJ/ 97,28 kcal , Bielkoviny 0,73 g, Sacharidy 22,30 g, Tuky 0,55 g.
