Bielkovinovo ovocný sen

Bielkovinovo ovocný sen

Ingrediencie:

  • tvaroh 500 g
  • vajce  2 ks (celé)
  • mlieko 4 polievkové lyžice
  • proteínový prášok (vanilka) 2 dávkovacie odmerky
  • holandské kakao 1 polievková lyžica
  • černice 120 g (môžeme zvoliť akékoľvek iné ovocie)

Postup prípravy:

Tvaroh, vajíčka, mlieko, proteínový prášok vložíme do mixéra a rozmixujeme na hladkú hmotu. Hmotu si rozdelíme na dve časti. Do jednej primiešame kakaovú hmotu a naplníme ňou spodnú časť formy na pečenie. Ovocie, ktoré máme k dispozícii, rovnomerne rozvrstvíme na kakaovú hmotu, ktorú nakoniec doplníme o druhú časť hmoty. Pečieme 30 minút pri 180 ⁰C.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.