Ovsené vločky zjemníme rozmixovaním a zalejeme mliekom. Necháme napučať cca 20 minút...
Šalát umyjeme a nakrájame na tenké plátky. Mrkvu očistíme a nahrubo nastrúhame...
Plody arónie odstopkujeme, poriadne umyjeme a rozmixujeme v mixéri...
Ovsené vločky rozmixujeme na múčku. Následne múčku rozmiešame s mliekom a sladidlom na mrvivé cesto...
Tekvicu očistíme, nakrájame a posolíme. Nakrájanú tekvicu poukladáme na plech, podlejeme vodou a ...
Kapustu nakrájame na rezance. Do nádoby vlejeme trošku oleja a vložíme kapustu...
Všetky suroviny spolu vymixujeme v miske ponorným mixérom do hladka. Na panvici si ...
Papriku, paradajky a cibuľu očistíme a nakrájame na tenké plátky. Klobásu...
Vykostené kuracie stehná bez kože nakrájame na kocky, osolíme a na oleji...
Do nádoby Nutribullet nalejeme cca. 5 dcl studenej vody a pridáme plody arónie...