Nízkosacharidové palacinky

Nízkosacharidové palacinky

Ingrediencie:

  • mlieko 1,5%            2 PL
  • vaječný bielok         4 ks
  • proteínový prášok   1 odmerka (30g)
  • mletá škorica           na chuť

Postup prípravy:
Všetky suroviny spolu vymixujeme v miske ponorným mixérom do hladka. Na panvici si rozohrejeme trocha oleja a pridáme vždy za 1 naberačku zmesi. Z každej strany opečieme cca 1 minútu (dokiaľ sa na vrchnej strane nezačnú tvoriť bublinky a potom som palacinku pretočíme).

Odporúčam naplniť tvarohovou plnkou, ktorú si ľahko vytvoríme zmiešaním tvarohu s troškou mlieka, sladidla a kúskami čerstvého ovocia.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.