Fitness marlenka

Fitness marlenka

Ingrediencie:

Cesto:

  • 50 g mletých orechov
  • medu 1 PL
  • vajíčka (2 ks,bielok- tuhý sneh)
  • mlieko 0,5 dcl
  • prášok do pečiva ¼
  • perníkové korenie
  • škorica- podľa chuti

Plnka:

  • tvarohu 300 g
  • med 2 PL

Postup prípravy:

Mleté orechy, med, vaječný bielok (vo forme tuhého snehu), mlieko, prášok do pečiva, perníkové korenie a škoricu zmiešame a vymiesime cesto. Cesto rozdelíme na 5 častí a vyvaľkáme na pláty. Získané pláty poukladáme na seba (medzi papiere na pečenie), zaťažíme, vložíme do predhriatej rúry a pečieme pri 180 0C, po dobu cca 6-9 minút. Pláty postupne natierame vrstvou plnky a navrstvíme. Ozdobíme rozpustenou horkou čokoládou a vložíme do chladničky.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*