Fit cisársky trhanec

Fit cisársky trhanec

Ingrediencie:

  • 200 g tvarohu
  • 2 celé vajcia
  • 1 ČL vanilkovej esencie
  • 2 ČL sladidla
  • 2 PL mlieka
  • postrúhaná kôra z 1 ks citrónu
  • 40 g srvátky
  • 20g ghee maslo
  • čerstvé ovocie.

Postup prípravy:

Maslo ghee vymiešame so sladidlom a vanilkovou esenciou. Pridáme žĺtky, citrónovú kôru a tvaroh. Prilejeme mlieko, srvátku a do tuha vyšľahaný sneh z bielkov. Na plech, alebo silikónovú formu rovnomerne rozotrieme cesto, a v rúre, vyhriatej na 180 0C, pečieme 15 min.. Upečené cesto roztrháme vidličkou a ešte krátko zapečieme. Posypeme čerstvým ovocím a podávame.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.