Čokoládové fitness brownies

Čokoládové fitness brownies

Ingrediencie:

  • 225 g horkej čokolády s obsahom min. 70% kakaovej hmoty
  • 2 PL arašidového masla
  • 1 odmerka čokoládového proteínového koncentrátu
  • sladidlo zodpovedajúce 200 g cukru
  • 3 rozšľahané vajcia
  • 150 g pomletých vlašských orechov
  • kávová lyžička kypriaceho prášku

Postup prípravy:

Rúru predhrejeme na 170 0C. V hrnci na slabom ohni roztopíme čokoládu s arašidovým maslom. Roztopenú čokoládu odstavíme, primiešame čokoládový proteín, sladidlo, kávovú lyžičku kypriaceho prášku a necháme trochu vychladnúť.

Do zmesi primiešame vajcia spolu s pomletými vlašskými orechmi sa následne prelejeme do pekáča.

Pečieme cca. 15 min., pokým zmes na povrchu nestuhne a no vnútri ostane stále mäkká. Vychladnuté brownies pokrájame na štvorce a podávame poliate horkou čokoládou a kúskami vlašských orechov.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.