Syrovo paradajková omáčka

Syrovo paradajková omáčka

Ingrediencie:

  • balkánsky syr              200 g
  • cherry paradajky         200 g
  • cesnak                               2 strúčiky
  • soľ                                     1 ČL
  • talianske korenie            1 PL
  • olivový olej                       1 PL

 

 

Postup prípravy:

Do stredu zapekacej misy položíme syr, okolo poukladáme umyté a na polovicu nakrájané paradajky. Cesnak ošúpeme, v celku položíme medzi paradajky, osolíme, okoreníme a zalejeme olivovým olejom.  Vložíme do vyhriatej rúrey na 180 ° C, pečieme cca. 20-25 minút. Po upečení všetko spolu rozmixujeme na hladkú omáčku. Vhodná omáčka hlavne k cestovinám.

 

 

Nutričné hodnoty jedla: Energia 3.474,00 kJ/ 830,00 kcal , Bielkoviny 34,20 g, Sacharidy 19,50 g, Tuky 68,30 g.

Nutričné hodnoty na 100 g. : Energia 815,00 kJ/ 195,00 kcal , Bielkoviny 8,00 g, Sacharidy 4,60 g, Tuky 16,00 g.

 

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Upozornenie

Všetky recepty pridané na stránke sú overené a vyskúšané
Vyskúšal : Roland Méhes
.
foto : archív autora