Ingrediencie:
- jemný tvaroh nízkotučný 500 g
- skyr 250 g
- tekuté sladidlo Mivolis 10 ml
- vanilková esencia 1 KL
- gullon keksíky bez cukru 150 g
- instantná káva 1 ČL
- holandské kakao 2 ČL
- voda 1 dcl
Postup prípravy:
Tvaroh so skyrom, sladidlom a vanilkou vložíme do misky a vyšľaháme (cca. 5 minút). Uvaríme kávu, ktorú necháme vychladnúť. Keksy na chvíľu ponamáčame v káve. Na dno formy vedľa seba poukladáme v káve namáčané keksy. Na vrstvu keksov rovnomerne rozvrstvíme časť krému. Pokračujeme s vrstvením kým sa všetky ingrediencie neminú. Povrch na koniec posypeme holandským kakaom, a vložíme do chladničky minimálne na 1 hodinu uležať.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 4.905,00 kJ/ 1.172,00 kcal , Bielkoviny 100,00 g, Sacharidy 135,80 g, Tuky 23,20 g.
Nutričné hodnoty na 100 g. : Energia 480,00 kJ/ 115,00 kcal , Bielkoviny 9,80 g, Sacharidy 13,20 g, Tuky 2,30 g.
