Ingrediencie:
- slepačie vajce 3 ks
- tvaroh jemný nízkotučný 500 g
- skyr 200 g
- tekuté sladidlo Mivolis 10 ml
- proteínový puding – čokoláda 100 g
Postup prípravy:
Vajíčka, tvaroh, skyr a sladidlo spolu vložíme do misky a dôkladne vyšľaháme. Hmotu nalejeme do okrúhlej silikónovej formy a rovnomerne rozvrstvíme. Lyžičkou vytvoríme priehlbinky, do ktorých vlejeme čokoládový proteínový puding. Formu uložíme na plech a vložíme do rúry. Pečieme na 170°C, po dobu cca 25-30 min.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 3.138,00 kJ/ 750,00 kcal , Bielkoviny 110,90 g, Sacharidy 31,60 g, Tuky 17,80 g.
Nutričné hodnoty na 100 g.: Energia 327,00 kJ/ 78,00 kcal , Bielkoviny 11,60 g, Sacharidy 3,30 g, Tuky 1,90 g.
