Ingrediencie:
- cottage cheese nature (Pilos) 400 g
- čerstvé ovocie – moruša čierna 200 g
- tekuté sladidlo Mivolis 5 ml
Postup prípravy:
Plody moruše dôkladne umyjeme, osušíme. Vložíme ich do mrazničky a zamrazíme. Pred prípravou zmrzliny ich vyberieme z mrazničky a vložíme ich do mixéra. Priložíme cottage, prilejeme tekuté sladidlo a mixujeme cca. po dobu 2 minút, pokým nedosiahneme hladkú konzistenciu. Následne hmotu vylejeme do misky, rovnomerne rozvrstvíme a vložíme do mrazničky na cca. 1 hodinu.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 1.891,17 kJ/ 452,00 kcal , Bielkoviny 50,30 g, Sacharidy 24,60 g, Tuky 17,30 g.
Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 3 porcie): Energia 630,39 kJ/ 150,57 kcal , Bielkoviny 16,76 g, Sacharidy 8,20 g, Tuky 5,76 g.
