Žerbo guľky

Ingrediencie:

  • Gullón sušienky bez cukru               100 g
  • mleté orechy                                     100 g
  • tekuté sladidlo Mivolis                        2,5 ml
  • marhuľový lekvár                              100 g
  • horká čokoláda na varenie                 40 g

Postup prípravy:

     Sušienky rozdrvíme, s orechmi, sladidlom a lekvárom vložíme do misky, a vymiesime cesto. Cesto vložíme  do chladničky a necháme 1 hodinu odležať. Po hodine cesto vyberieme z chladničky a vytvarujeme približne rovnako veľké guľky o veľkosti pingpongových loptičiek (dostaneme cca 18 ks). Čokoládu roztopíme na miernom ohni, v malom hrnci. Guľky postupne namáčame pomocou špáradla do roztopenej čokolády. Následne ich poukladáme na tácku a necháme stuhnúť v chladničke.

 

Nutričné hodnoty jedla: Energia 5.958,02 kJ/ 1.424,80 kcal, Bielkoviny 22,46 g, Sacharidy 131,45 g, Tuky 98,58 g.

Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 18 porcií/ guliek): Energia 331,00 kJ/ 79,11 kcal , Bielkoviny 1,25 g, Sacharidy 7,30 g, Tuky 5,48 g.

Pridané
Autor sa venuje zdravému životnému štýlu, naturálnej kulturistike, je autorom viacerých úspešných projektov a pravidelným kulinárom - experimentátorom.

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*