Ingrediencie:
- cottage cheese nature (Pilos) 400 g
- čerstvé ovocie – červená ríbezľa 200 g
- tekuté sladidlo Mivolis 5 ml
Postup prípravy:
Plody červenej ríbezle odstopkujeme, dôkladne umyjeme, osušíme. Vložíme ich do mrazničky a zamrazíme. Pred prípravou zmrzliny ich vyberieme z mrazničky a vložíme ich do mixéra. Priložíme cottage syr, prilejeme tekuté sladidlo a mixujeme cca. po dobu 2 minút, pokým nedosiahneme hladkú konzistenciu. Následne hmotu vylejeme do misky, rovnomerne rozvrstvíme a vložíme do mrazničky na cca. 1 hodinu.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 2.116,27 kJ/ 505,80 kcal , Bielkoviny 50,14 g, Sacharidy 31,96 g, Tuky 17,30 g.
Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 3 porcie): Energia 705,42 kJ/ 168,60 kcal , Bielkoviny 16,71 g, Sacharidy 10,65 g, Tuky 5,77 g.
