Ingrediencie:
- cottage cheese nature (Pilos) 400 g
- mrazené ovocie – mango 200 g
- tekuté sladidlo Mivolis 5 ml
Postup prípravy:
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a mixujeme cca. po dobu 2 minút, pokým nedosiahneme hladkú konzistenciu. Následne hmotu vylejeme do misky, rovnomerne rozvrstvíme a vložíme do mrazničky na cca. 1 hodinu.
Nutričné hodnoty jedla: Energia 1.853,51 kJ/ 443,00 kcal , Bielkoviny 49,80 g, Sacharidy 20,40 g, Tuky 17,80 g.
Nutričné hodnoty 1 porcie (ak jedlo rozdelíme na 3 porcie): Energia 617,84 kJ/ 147,66 kcal , Bielkoviny 16,60 g, Sacharidy 6,80 g, Tuky 5,93 g.
