V posledných rokoch patrí beta-karotén medzi najvyhľadávanejšie výživové doplnky, pretože zohráva dôležitú úlohu pri ochrane buniek, podpore imunity aj zdraví pokožky a zraku. Ide o látku patriacu medzi karotenoidy, teda prírodné pigmenty, ktoré dávajú ovociu a zelenine oranžovú, červenú a žltú farbu. Najviac sa nachádza napríklad v mrkve, tekvici, sladkých zemiakoch, marhuliach, mangu či listovej zelenine.
Zdravá črevná mikroflóra je často podceňovaným, no mimoriadne dôležitým faktorom celkového zdravia, športového výkonu a regenerácie. Tráviaci trakt je domovom miliárd baktérií, ktoré ovplyvňujú trávenie, vstrebávanie živín, imunitu, hormonálnu rovnováhu aj psychickú pohodu…
V mnohých z nás existuje túžba po dokonalejšej postave, no mnohých z nás často krát odradia po ceste pre zdravší a plnohodnotnejší život …