V mnohých z nás existuje túžba po dokonalejšej postave, no mnohých z nás často krát odradia po ceste pre zdravší a plnohodnotnejší život prvé „neúspechy“. Táto cesta si vyžaduje hlavne v začiatkoch mnoho úsilia v postupnom navykaní na daný životný štýl, v spoznávaní sveta výživy a cielených telesných úkonov v podobe fitnessu. Svoju cestu zdravého životného štýlu som začal vo svojich 24 rokoch, keď som začal prevádzkovať fitness centrum Relax vo Veľkom Mederi.
Začiatky boli cestou spoznávania vlastného tela, jeho postupného privykania na tréningy, stravovanie, a ďalšieho získavania vedomostí v tejto oblasti. Osvojiť si tieto návyky si vyžaduje čas, a ja som v tomto smere nebol tiež výnimkou. Postupne som zdolával mnohé úskalia ako každý jeden začiatočník a vynakladal som nemalé úsilie v neustálom zdolávaní samého seba. Základom je vydržať a neprestať! Výsledky sa dostavujú pomerne pomaly a práve tie dokážu byť pre človeka tou najväčšou hnacou silou. V začiatkoch som trénoval tri krát týždenne a moje tréningy boli kruhového charakteru (v jednej tréningovej jednotke som precvičil celé telo). Strave som v tomto období ešte nepripisoval tak veľký dôraz, hlavne čo sa týka príjmu sacharidov a tukov. Moje stravovacie návyky sa v ničom nelíšili od návykov ktoréhokoľvek iného človeka, ktorý s týmito ideami nežije. Takto som postupným spoznávaním ustál na ceste pre zdravší život zhruba 5 rokov. Postupne som začal cítiť potrebu posunúť svoje hranice ďalej, a pretože som pociťoval stagnáciu a potrebu ďalšej motivácie, hľadal som možnosť porovnať sa s inými, s takými ľuďmi, ktorých tiež oslovila cesta zdravého životného štýlu.
Vynikajúcou možnosťou bola súťaž DO FORMY s časopisom MUSCLE&FITNESS, ktorá sa každoročne vyhlasuje pre neregistrovaných ľudí,
odhodlaných zmeniť svoj život a nastúpiť na jeho plnohodnotnejšiu a zdravšiu cestu . Základom tejto súťaže je posúdenie zmien postavy, dosiahnutých za obdobie troch mesiacov. V roku 2004 som v tejto súťaži získal prvenstvo v kategórii mužov 24 – 30 rokov, kedy som počas trojmesačnej doby schudol 27,5 kg. Bolo to veľmi významné a prelomové obdobie v tejto mojej nastolenej ceste. Získal som mnoho skúseností, týkajúcich sa hlavne stravy, samozrejme ale aj po tréningovej stránke. Postupne som si čím ďalej, tým viac začal uvedomovať dôležitosť stravovania, ktorej pripisujem cca. 65% celkového úspechu! Táto súťaž pre mňa, ako určite aj pre mnohých iných, znamenala nový štart. Získal som motiváciu do ďalšieho postupného zdokonaľovania sa, ktorá mi vydržala zhruba ďalšie 3 – 4 roky. Moje telo sa postupne menilo a po čase som opäť pociťoval potrebu motivovať sa k neustálemu ďalšiemu posúvaniu svojich hraníc! Moja cesta bola vždy charakteristická tým, že k dosiahnutiu postupného progresu som používal k doplneniu živín mimo tuhej potravy len doplnky výživy, a to aj preto, pretože cesta zdravého životného štýlu je z môjho pohľadu práve táto.
Práve pre tieto svoje idey som začal pokukovať po možných súťažiach, ktoré sa stotožňujú s mojimi…a z toho dôvodu padla voľba na nat
urálnu kulturistiku a fitness, ktorú na Slovensku rozvinul Peter Vons, a v súčasnosti plne rozvíja asociácia SANK- INBA SLOVAKIA. Hlavnými hodnotiacimi kritériami tohto športového odvetvia sú vyvážená proporcionalita, telesná harmónia a estetika, kde sa dôraz nekladie na extrémne svalové objemy, ktoré prirodzenou cestou nie je možné dosiahnuť. Súťažne som sa tomuto športovému odvetviu začal venovať od roku 2008 a venujem sa dodnes. Získal som mnohé ocenenia, z ktorých za najcennejšie považujem 2. miesto z majstrovstiev Slovenska v naturálnej kulturistike v roku 2013, zisk majstrovského titulu na Majstrovstvách Slovenska v roku 2015 a bronzovej medaily Majstrovstiev Slovenskej republiky v roku 2017. Súťaženie mi otvorilo nové obzory a dalo mnoho ďalších skúseností, ktoré v súčasnosti využívam aj vo svojej trénerskej praxi. Mojim mottom zostalo od začiatku až dodnes „zdolávanie samého seba“, a súťaženie beriem v prvom rade práve z tohto pohľadu.
Moja už 16 ročná cesta zdravého životného štýlu ma naučila starať sa o svoje telo pre snahu o zachovanie čo 
najplnohodnotnejšieho života do vysokého veku, pomohla osvojiť si stravovanie, ktorým si dokážem udržiavať celoročne zdravú, ale aj estetickú formu, pomohla mi k získaniu mnohých vedomostí aj skúseností z praxe, ktorými dokážem pomáhať iným. Nie darmo sa hovorí „v zdravom tele zdravý duch“! Z mojich vlastných skúseností, ale aj z pozorovania života mnohých známych, zdieľajúcich ten istý životný štýl, môžem tieto slová len potvrdiť. Takýto ľudia sú omnoho vitálnejší, vyzerajú mladšie a ich zmýšľanie sa zakladá na celkom iných hodnotách. Teší ma, že moja túžba o zdokonaľovanie v tomto smere vydržala až dodnes a že zmenila nie len môj zovňajšok, ale aj moje vnímanie okolitého sveta, že môžem vďaka zdravého životného štýlu spoznávať mnoho skvelých ľudí… a tých pozitív je neúrekom…. no najhlavnejším pozitívom je možnosť viesť iných k tomu, aby nezabúdali na svoje zdravie a aby sa starali o svoje telo – svoj prvoradý dom, v ktorom žijú… Preto sa nikdy nevzdávajte a zotrvajte na svojej ceste…vaše telo si tú starostlivosť zaslúži a za vynaloženú opateru sa vám určite odvďačí!
