V posledných rokoch patrí beta-karotén medzi najvyhľadávanejšie výživové doplnky, pretože zohráva dôležitú úlohu pri ochrane buniek, podpore imunity aj zdraví pokožky a zraku. Ide o látku patriacu medzi karotenoidy, teda prírodné pigmenty, ktoré dávajú ovociu a zelenine oranžovú, červenú a žltú farbu. Najviac sa nachádza napríklad v mrkve, tekvici, sladkých zemiakoch, marhuliach, mangu či listovej zelenine. Z výživového hľadiska je mimoriadne dôležitý najmä preto, že ide o provitamín A, čo znamená, že si z neho organizmus dokáže podľa potreby vytvárať vitamín A. Jednou z najväčších výhod beta-karoténu je jeho schopnosť podporovať imunitný systém. Prispieva k správnej funkcii slizníc dýchacích ciest, tráviaceho systému a pokožky, ktoré predstavujú prvú obrannú líniu organizmu. Okrem toho patrí medzi silné antioxidanty, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály vznikajúce v dôsledku stresu, znečistenia prostredia, UV žiarenia alebo intenzívnej fyzickej aktivity. Oxidačný stres pritom zohráva významnú úlohu pri starnutí buniek, a preto je pravidelný príjem antioxidantov dôležitý pre dlhodobú vitalitu a ochranu zdravia.
Beta-karotén je známy aj ako takzvaný „vitamín slnka“, pretože pomáha pripraviť pokožku na slnečné žiarenie a podporuje rovnomerné opálenie. Zároveň môže znižovať citlivosť pokožky na UV žiarenie, a preto je jeho užívanie obľúbené najmä pred letom a počas dovoleniek. Dôležitú úlohu zohráva aj pri zdraví zraku, keďže vitamín A je nevyhnutný pre správne fungovanie sietnice a dobré videnie za šera. Pravidelný príjem beta-karoténu tak môže pomôcť chrániť oči, najmä pri práci s obrazovkami a pri dlhodobom zaťažení zraku. Okrem toho prispieva k udržaniu zdravej pokožky, vlasov a nechtov, a preto je obľúbený aj ako doplnok v oblasti krásy a anti-aging starostlivosti. Hoci sa beta-karotén nachádza v mnohých potravinách, moderný životný štýl, stres, nižšia konzumácia zeleniny, či zvýšené vystavenie slnku spôsobujú, že jeho príjem býva často nedostatočný. Doplnky výživy preto predstavujú praktický spôsob, ako zabezpečiť pravidelné a presné dávkovanie.
Kvalitným riešením je doplnok JutaVit Beta-carotene 15 mg v balení 100 kapsúl od európskeho výrobcu výživových doplnkov, ktorý vyrába produkty pod prísnou kontrolou kvality a s dôrazom na spoľahlivé suroviny. Tento produkt obsahuje vysokú dávku 15 mg beta-karoténu v jednej kapsule a balenie vystačí približne na tri mesiace užívania. Je vhodný na podporu imunity, ochranu pokožky a zraku a predstavuje ideálnu voľbu najmä pred letom a počas slnečných mesiacov. Odporúčané dávkovanie je jedna kapsula denne s jedlom, ideálne s obsahom tukov, čo pomáha lepšiemu vstrebávaniu. Tento produkt je možné si tiež objednať na nasledovnom odkaze:
JUTAVIT Betakarotén 15 mg 100 kapsúl
Beta-karotén patrí medzi najdôležitejšie antioxidanty pre podporu imunity, ochranu pokožky pred slnečným žiarením, zdravie zraku a celkovú vitalitu. Pravidelné dopĺňanie kvalitným doplnkom môže byť jednoduchým krokom k lepšiemu zdraviu a prirodzenej ochrane organizmu. Osobne tento produkt užívam už viac rokov, a to hlavne ako takzvaný „vitamín slnka“ a môžem konštatovať, že skutočne pomáha pripraviť pokožku na slnečné žiarenie, podporuje rovnomerné opálenie a pokožka má po opálení peknú, hnedú farbu. Z tohto dôvodu užívanie tohto produktu odporúčam aj všetkým mojim klientom.
