Pribúdajúcim časom naše telo starne, pravidelným zaťažovaním podľa stupňa námahy dochádza k postupnému opotrebovaniu pohybového aparátu. Na čo sa často zabúda v rámci výživy a starostlivosti, je práve pohybový aparát…
ento príbeh je trošku iný, aj keď s pozitívnym koncom, hlavne čo sa týka dosiahnutých výsledkov. S Csiri sme sa spoznali ešte v detstve, v Dunajskej Strede, kde som u babky ako chlapec trávil prázdniny. Roky sme sa nevideli, až v novembri 2019 sme sa náhodou po mnohých rokoch opäť stretli…
Vláknina je zmesou nestráviteľných látok z kategórie sacharidov, nachádzajúcich sa v potravinách rastlinného pôvodu, ktoré sú odolné voči pôsobeniu tráviacich enzýmov, majú schopnosť …
Písal sa rok 2007, kedy sme sa s Robom po prvý krát stretli vo fitness centre. V tom období som začínal so súťažením v naturálnej kulturistike…
Andreu som spoznal v roku 2014, kedy ma oslovila ohľadne trénovania a transformácie tela. Zhruba po 10 mesačnej spolupráci sme sa prepracovali k téme- súťaženie…
Béci bá má 70 rokov a pred tromi rokmi prekonal mozgovú porážku. Po úraze bol približne pol roka odkázaný na vozík. Ťažkému údelu ale nepodľahol…
V jesennom období 2018 ma oslovi Róbert Svanczár (tréner z Komárna), že by so mnou rád spolupracoval v rámci športového klubu. Dohodli sme sa na spolupráci v príprave pretekárok z regiónu Komárno na súťaže v asociácii SANK. Predstavil ma Orsolyi…
Táňa ma oslovila v júni 2018 a poprosila o pomoc pri transformácii tela… Úpravou jedálnička a pravidelným tréningom sa nám podarilo…
Iveta ma oslovila v polovici apríla 2019, kedy sa mi zverila do rúk pri transformácii tela, ktorej hlavným cieľom bolo…
V decembri 2018 mi zavolala Zsoltiho sestra. Bol to rozhovor, na ktorý nezabudnem. Hľadala trénera, nakoľko po viacerých pokusoch zníženia telesnej hmotnosti brata boli neúspešné…