S Tamásom sa už roky stretávame vo fitku. Občas ma osloví a pýta sa na rôzne veci ohľadne cvičenia i výživy. Mladý 23 ročný, veľmi športuchtivý chlapec…
Ryža je jednou z najrozšírenejších plodín sveta a je základnou potravinou pre vyše polovicu ľudstva. Pestuje sa najmä v Ázii na zamokrených poliach, alebo na svahoch…
Ján a Marika ma oslovili ohľadom redukcie telesnej hmotnosti koncom októbra v roku 2017. Po stretnutí a následnej konzultácii sme sa dohodli na…
Amokyseliny BCAA tvoria tri aminokyseliny – leucín, izoleucín a valín. BCAA je anglická skratka „branch chain amino acid“ a znamená to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom…
Silybum marianum, alias Pestrec mariánsky, alebo známy ako Ostropestrec. Veľmi dekoratívny bodliak, ktorý mnohí z nás pestujú, ako okrasnú záhradnú bylinu…
Arginín- kyselina 2-amino-5-guanidinovalérová aminokyselina, esenciálna aminokyselina. Izomér L-arginín je jednou…
S Renatkinou mamou, úspešnou športovkyňou sa poznáme už dávno, ešte z fitness centra, v ktorom aj ona počas svojej prípravy …
Trošku iný príbeh, nakoľko sa jedná o môjho bývalého spolužiaka z SPU Nitra. Aj samotná…
Annamária Fekete, veľmi úspešná účastníčka súťaže JARNÁ PREMENA 2016.