SM-systém je súbor jednoduchých a účinných cvikov založených na aktivácii svalových…
Barbara Oláhová, jej mama Annamária Oláhová ma oslovila a poprosila o pomoc v príprave na…
Edina ma oslovila začiatkom januára 2015, kedy naša spolupráca, týkajúca sa zlepšenia kondície…
Nasťa ma vyhľadala ma začiatkom júla 2015, a poprosila ma o spoluprácu v príprave na…
V septembri v roku 2015 vážila Katka 84 kg, hodnota telesného tuku bola 38 %, veľkosť šiat XL/44. Necítila sa…
Veľmi dobre si pamätám rok 2013 a naše prvé stretnutia vo fitku. Mladý chlapec…
Peter Chmelovics, debutoval na súťažných pódiách v naturálnej kulturistike a fitness na jarných súťažiach v roku 2015…
S tehotenstvom je spojených mnoho mýtov. Niektoré mamičky s cvičením počas gravidity…
Často krát krát sme sa rozprávali o možnosti prezentovať sa na súťažnom pódiu, až kým…
Anita Matkovičová, víťazka v kategórii žien od 15 do 25 rokov, v súťaži DO FORMY 2011 časopisom MUSCLE & FITNESS…