Annamária Fekete, veľmi úspešná účastníčka súťaže JARNÁ PREMENA 2016. Annamari ma oslovila ohľadne pomoci v premene počas troch mesiacov v každoročne organizovanej súťaži JARNÁ PREMENA. Na základe individuálnych potrieb bol vyhotovený stravovací plán, tréningy boli vedené pod mojim dohľadom. Toto obdobie bolo plné odriekania a tvrdej práce. Annamari bola odhodlaná, na vytýčenej ceste až do cieľa vydržala a jej motivácia bola neoblomná. Vložené úsilie prinieslo aj zaslúžený výsledok! Annamari sa v súťaži umiestnila vo svojej kategórii na prekrásnom 3. mieste!!!
Veľmi vzorný prístup k mojim inštrukciám priniesol nasledovné zmeny aj v číslach:
Hodnoty namerané pred súťažou 28.02. 2016: Hodnoty namerané po súťaži 18.06. 2016:
• telesná hmotnosť 97 kg • telesná hmotnosť 84 kg
• obvod hrudníka 107 cm • obvod hrudníka 100 cm
• obvod pásu 86 cm • obvod pásu 74 cm
• obvod bokov 109 cm • obvod bokov 100 cm
• obvod stehna 58 cm • obvod stehna 53 cm
Telesná výška: 168 cm
Rozdiely v kg a v cm: telesná hmotnosť: -13 kg, obvod stehna -5 cm, obvod hrudníka -7 cm, obvod pásu -12 cm, obvod bokov -9 cm.
Srdečne blahoželám k dosiahnutému víťazstvu nad sebou samou a želám do budúcna len to najlepšie, aby zdravý životný štýl napĺňal Tvoj každodenný život a prinášal svoje pozitíva! Ďakujem za dôveru!!! 🙂
