Úspešná účastníčka súťaže ŽITNOOSTROVSKÁ PREMENA 2025, Annamária Varga, ktorá na základe hodnotenia odbornej poroty, získala 3. miesto v kategórii žien 46 – 55 rokov.
„Volám sa Annamária Varga, mám 47 rokov. Môj 15-ročný syn ma nahovoril, aby som sa prihlásila do premeny, ako aj minulý rok v lete ma nahovoril na to, aby sme chodili spolu do posilňovne. Na začiatku som váhala, či sa prihlásiť, lebo som dovtedy už zhodila 20kg, ale spomenula som to môjmu trénerovi, a povedal, že s prísnym stravovaním a pravidelným cvičením by som to mohla skúsiť…tak som sa pustila do toho. Vypracoval mi stravovací plán, ktorý som po celý čas svedomito dodržala, cvičila som 2x a v apríli už 3x za týždeň vo fitku, a doma 3x kardio na bežeckom páse, a chodila som 1x v týždni na jogu. Boli aj ťažšie obdobia, keď sa kilá nepohli dole, ale môj tréner ma po celý čas povzbudzoval. Po pár týždňoch sme si vytýčili cieľ 12kg do konca súťaže, čo sa mi podarilo dosiahnuť, a aj prekonať o 1 kg, zhodila som 13kg za 3 mesiace. Do súťaže som sa pustila hlavne kvôli tomu, že som v nej videla dobrú príležitosť na to, aby som sa dala do ,,lepšej formy,, na letnú sezónu. Dala som do toho maximum čo som len mohla, a tie mesiace mi ukázali aká viem byť cieľavedomá, vytrvalá…čo mi predtým dlhé roky chýbalo. Naposledy som mala toľko kíl v mladosti, a takú postavu ako teraz, a ešte sa nezastavím, pokračujem ďalej, stále si vytýčim nové ciele. Nakoniec ešte by som napísala, že som veľmi vďačná svojmu trénerovi Tiborovi, bez neho by som toto všetko nedokázala.“
Fotografie zo začiatku súťaže ŽITNOSTROVSKÁ PREMENA 2025
Fotografie z konca súťaže ŽITNOSTROVSKÁ PREMENA 2025
Hodnoty namerané NA ZAČIATKU SÚŤAŽE: Hodnoty namerané NA KONCI SÚŤAŽE:
• telesná hmotnosť 82 kg • telesná hmotnosť 69 kg
• obvod hrudníka 105 cm • obvod hrudníka 96 cm
• obvod pásu 99 cm • obvod pásu 87 cm
• obvod bokov 113 cm • obvod bokov 102 cm
Telesná výška: 155 cm
Vek: 47
Rozdiely v kg a v cm: telesná hmotnosť: – 13 kg, obvod hrudníka – 9 cm, obvod pásu – 12 cm, obvod bokov – 11 cm.
Tréner: Mgr. Tibor Števlík
Poháre a ceny pre úspešných účastníkov súťaže
Spoločná fotografia úspešných účastníkov súťaže
Veľmi pekne ďakujem za účasť v prvom ročníku súťaže ŽITNOOSTROVSKÁ PREMENA 2025, srdečne blahoželám ku krásnej premene, a želám do ďalšieho života hlavne dobré zdravie, a úspechov v živote.
