Jablkové pyré
Jablká dôkladne umyjeme, očistíme, nakrájame na menšie kúsky. Nakrájané kúsky jabĺk vložíme do hrnca, podlejeme vodou, a pridáme tekuté sladidlo. Za občasného premiešania varíme v prikrytom hrnci, na najmiernejšom stupni...
Falošný chlieb v cestíčku
Do misky vsypete za jednu kopcovitú čajovú lyžičku vlákniny, pridáte štipku soli, a zalejete celým slepačím vajcom. Všetko dôkladne zmiešate na tuhú hmotu...
Bielkovinový, 5 minútový koláč
Všetky ingrediencie, určené pre prípravu cesta vsypeme do misky s priemerom cca. 18 cm, vhodnej pre použitie v mikrovlnke. Ingrediencie dôkladne zmiešame a povrch uhladíme. Misku vložíme do mikrovlnky na 3 - 3,5 minút. Misku z mikrovlnky vyberieme a cesto vyklopíme na tanier. Plnku si pripravíme zmiešaním tvarohu, proteínového prášku...
Chlpaté rezne z kuracích pŕs so syrom
Kuracie prsia nakrájame na tenké prúžky. Syr nastrúhame. Celé vajcia vložíme do misky, vymiešame ich so soľou, pridáme kuracie prsia a syr...
Džem z čiernych ríbezlí, černíc a arónie
Plody čiernych ríbezlí,černíc a arónie odstopkujeme, dôkladne umyjeme a osušíme. Takto pripravené ovocie vložíme do mixéra a rozmixujeme. Rozmixované ovocie nalejeme do hrnca, pridáme želírovací cukor stéviu, a...
Fit obrátený slivkový koláč
Slivky dôkladne umyjeme a osušíme. Následne ich odkôstkujeme a nakrájame na prúžky. Na dno okrúhlej silikónovej formy poukladáme slivky. Tvaroh, vajíčka, sladidlo a mlieko vložíme do misy, a všetko spolu zmiešame....
Zapekané mleté mäso so zeleninou a syrom
Papriky dôkladne umyjeme, osušíme, a nakrájame na menšie kocky. Cibuľu očistíme a taktiež nakrájame na kocky. Mleté mäso vložíme do misy, zmiešame s vajíčkami, pridáme papriku s cibuľou...
Fit višňová polievka
Višne dôkladne umyjeme, osušíme a vykôstkujeme. Do hrnca napustíme vodu, pridáme tekuté sladidlo a privedieme do varu. Vykôstkované višne vsypeme do vriacej vody...
Pečené cherry paradajky
Paradajky poriadne umyjeme a utrieme do sucha. Následne ich priečne prekrojíme a vložíme na plech, vystlaný papierom na pečenie, prekrojenou časťou nahor. Paradajky posypeme soľou, korením talianske bylinky....
Hrachovo chrenová krémová polievka
Cibuľu očistíme, nakrájame na malé kocky. Chren očistíme, vložíme do mixéra, zalejeme troškou studenej vody a rozmixujeme. Cibuľu vložíme do hrnca a na oleji orestujeme...
